La Grossesse
Une grossesse survient lorsqu'un spermatozoïde mâle féconde un ovule féminin lors d'un rapport sexuel. Une fille peut tomber enceinte après le début de sa puberté, généralement après ses premières règles (menstruations), si elle a des rapports sexuels sans contraception. Si vous ne voulez pas tomber enceinte et que vous envisagez d'avoir des rapports sexuels, assurez-vous d'avoir un moyen de contraception à portée de main
Réalisation d'un test de grossesse et étapes suivantes
L'absence de règles est un signe que vous êtes peut-être enceinte. Si vous pensez que vous êtes peut-être enceinte, demandez un test de grossesse à votre centre de santé ou à votre pharmacie. Vous pouvez en faire un dès le premier jour de l'absence de règles.
Si votre test de grossesse est positif, prenez rendez-vous dans votre centre de santé. Si vous n'aviez pas prévu de tomber enceinte, cela peut être très effrayant, mais ils peuvent vous conseiller sur les options disponibles.
Avoir une grossesse saine
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour avoir une grossesse saine.
Votre médecin vous donnera des rendez-vous de soins prénatals (ANC) pour surveiller votre poids, votre tension artérielle, mesurer la croissance du bébé et effectuer des tests de dépistage du VIH et des problèmes courants pendant la grossesse. Il est très important d'assister à tous vos rendez-vous de soins prénatals. Si votre test de dépistage du VIH est positif, vous commencerez un traitement antirétroviral (TAR) pour vous maintenir en bonne santé et réduire le risque de transmission du VIH à votre bébé.
Vous pouvez également modifier votre mode de vie pour rester en bonne santé. Vous devez arrêter de fumer et éviter de boire de l'alcool lorsque vous êtes enceinte, car ces substances peuvent nuire à votre futur bébé et entraîner des dommages à long terme. Une alimentation saine et équilibrée et la pratique régulière d'un exercice modéré vous aident à rester en bonne santé et à éviter une prise de poids trop importante.
Il vous sera également conseillé de prendre un supplément quotidien d'acide folique jusqu'à 12 semaines de grossesse afin de réduire le risque de maladies comme le spina bifida.
Après l'accouchement, assurez-vous de vous rendre à vos rendez-vous de suivi pour vérifier votre état de santé et obtenir le soutien dont vous avez besoin, et pour que votre bébé soit pesé, surveillé et reçoive tous ses vaccins. Si vous vivez avec le VIH, votre bébé devra également subir un test de dépistage du VIH.
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